La kinésiologie : une approche globale douce pour prendre soin de vous

J'entreprends depuis septembre 2024 des études de kinésiologie chez Ekivie, plus de 840h de cours en présentiel et des séances de pratique, pour une certification prévue début 2026.

Dans le cadre de cette certification, des séances d'entraînement sont requises.

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress, dépasser des blocages ou des systèmes de croyances profondément ancrés qui vous font tourner en rond, ou tout simplement retrouver un équilibre intérieur en devenant acteur de votre bien-être ?
Je vous propose de tester la kinésiologie, cette technique douce, une boîte à outils permettant de travailler sur :

• Réduction du stress et de l'anxiété
• Soulagement de la douleur 
• Libération des tensions émotionnelles et mentales
• Les problèmes de sommeil 
• Les difficultés de concentration et les troubles d'apprentissage
• Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
• Améliorer la concentration et la motivation
• Accompagner des changements de vie (familiaux, professionnels, deuil, séparation...)

La kinésiologie, qu'est ce que c'est?

La kinésiologie est une approche psycho-corporelle holistique qui vise à rétablir l’équilibre physique, émotionnel et énergétique de la personne. Dérivée du mot grec kinesis signifiant mouvement, elle s’appuie sur la compréhension du corps et de ses blocages grâce au test musculaire. Cette technique permet de dialoguer avec le corps pour identifier les stress ou déséquilibres qui perturbent l’individu.

Née dans les années 1960 aux États-Unis grâce aux travaux du Dr George Goodheart, chiropracteur, la kinésiologie combine des principes de la médecine traditionnelle chinoise, de la chiropraxie et de la neurophysiologie moderne. Son outil principal, le test musculaire, consiste à évaluer la tonicité d’un muscle pour détecter des réponses inconscientes du corps. Ces réponses révèlent les facteurs de stress, qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychiques.

Grâce au test musculaire, le kinésiologue interroge le corps du consultant, lui permettant d'avoir des pistes de compréhension de l'origine des blocages, de les travailler avec la personne et de les libérer en douceur.

Ainsi, le travail en kinésiologie prend en compte la personne dans sa globalité: physique, émotionnelle, mentale et aussi dans toute son histoire personnelle.

Chaque séance est un espace bienveillant pour prendre soin de soi et retrouver plus de légèreté, de vitalité et d'équilibre.

Les 3 piliers de la kinésiologie

En kinésiologie, on parle souvent de 3 piliers fondamentaux et de 3 méthodes principales utilisées pour rééquilibrer le corps et l’esprit.  Ce sont les trois grandes dimensions de l’être humain que la kinésiologie cherche à harmoniser :

1. Structurel / Physique

   • Le corps, les muscles, la posture, les tensions.

   • C’est tout ce qui concerne la biomécanique, le mouvement, les douleurs physiques.

2. Émotionnel / Mental

   • Les émotions, le stress, les traumatismes passés.

   • La kinésiologie aide à libérer les blocages émotionnels inconscients.

3. Énergétique / Biochimique

   • L’énergie vitale (méridiens, chakras), l’alimentation, l’hydratation, les carences.

   • Ce pilier inclut l’équilibre du système énergétique et interne.

Ces 3 piliers, ou principes fondateurs de la kinésiologie se retrouvent notamment à travers les 3 grandes méthodes de la kinésiologie :

• Le Touch for Health (Santé par le Toucher)
• L’édu-kinésiologie (Brain Gym)
• Le Three in One Concept (Blessures, mémoires et comportements)

Besoin de plus d'information sur les 3 méthodes fondamentales de la kinésiologie et les modules complémentaires de mon cursus?

Chacune de ces méthodes compte ses propres techniques et outils. En tant que kinésiologue en cours de certification, j'adapterai les soins à chaque personne, en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Le déroulement d'une séance

En résumé : c'est un moment pour vous reconnecter à vous-même, écouter votre corps et lever les blocages en douceur.

👉 Déroulement :
💬 Échange, vous parlez de ce que vous vivez, pour déterminer un objectif clair 
💪 Votre corps "répond" au 'Test musculaire' pour identifier les stress
🌿 On libère les blocages (émotionnels, physiques, énergétiques) via des techniques de rééquilibrage personnalisées

🧘‍♀️ Vous repartez plus aligné(e), plus léger(e), avec quelques conseils pour prolonger les effets

✨ Chaque séance dure 1h30 et s’adapte à votre rythme et à vos besoins du moment.

Plus sur le déroulement d'une séances : c'est par ici.

Envie d'avancer sur votre chemin de vie, d'expérimenter les bienfaits de la kinésiologie? 

Je vous invite à me contacter pour réserver votre séance d'1h30 et commencer, pas à pas, ce chemin vers un mieux-être durable.

Conditions :

Ces séances sont proposées à des adultes, à des jeunes et aussi à des enfants à partir de 7 ans.

Elles ont lieu dans mon cabinet Paris 20eme.

Le tarif d'une séance d'entraînement est sur don libre, 30-50€ conseillé. 

Concernant les séances avec les enfants :

Pour les consultations impliquant des enfants, il est recommandé que les parents soient présents durant la séance. Toutefois, si l'enfant exprime le souhait d'être reçu seul dès le début, un temps d'échange de 15 minutes sera prévu avec les parents en fin de séance pour faire le point. Selon la nature du travail à effectuer, la participation des deux parents peut s'avérer nécessaire.

Rythme et durée du suivi :

La kinésiologie produit des résultats durables. Comme le travail s'articule autour d'objectifs précis, 2 à 3 séances suffisent souvent pour apaiser un stress ponctuel. Les séances sont généralement espacées de 3 semaines à 1 mois selon le rythme d'intégration de chaque personne.

Pour aller plus loin, notamment en cas de difficultés d'apprentissage, de stress profonds ou d'accompagnement émotionnel, un suivi de 5-6 séances sur l'année est généralement recommandé.

Une séance mensuelle peut également convenir à ceux qui souhaitent s'engager dans un cheminement personnel plus approfondi.

👉Précision Importante:
La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical ; le kinésiologue ne pratique pas d'actes médicaux. Il se concentre sur le bien-être global, la prévention et le développement personnel, sans interférer avec le domaine médical.

Les magazines en parlent...

FEMME ACTUELLE  

27 décembre 2019

Stress, troubles du sommeil… J’ai testé une séance de kinésiologie

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