Brève histoire de la kinésiologie
La kinésiologie naît en 1964 aux États-Unis, dans le cabinet d'un chiropracteur américain :Dr. George Goodheart. En cherchantà comprendre pourquoi certains muscles répondaient mal aux ajustements, il fait une découverte fondatrice: des muscles
affaiblis peuvent être renforcés en stimulant des points précis du corps -points neuro-lymphatiques, neuro-vasculaires ou méridiens issus de la médecine traditionnelle chinoise.
Il développe alors la kinésiologie appliquée, une discipline qui relie chaque muscle à un organe, une glande et un méridien énergétique. Le test musculaire devient son outil central: une façon d'interroger le corps lui-même sur ses déséquilibres.
En 1973, l'un de ses élèves, John Thie, vulgarise ces travaux dans un manuel accessible à tous: Touch for Health, l'un des manuels enseigné dans mon cursus. La pratique sort des cabinets médicaux et se répand auprès du grand public.
Dans les décennies suivantes, de nombreuses branches se développent, dont les deux suivantes font partie de mon cursusus :
• Brain Gym (1980s)- Paul et Gail Dennison créent des mouvements simples pour améliorer les apprentissages et la coordination hémisphérique.
-Three in One Concepts- Gordon Stokes et Daniel Whiteside intègrent une dimension émotionnelle et psychologique plus profonde.
Aujourd'hui, la kinésiologie est pratiquée dans le monde entier comme une approche complémentaire de bien-être, distincte de la kinésiologie académique (étude scientifique du mouvement humain) bien qu'elles partagent le même nom.
Comment la kinésiologie peut-elle m'aider?
Voilà le triangle de la kinésiologie ! Les trois piliers sont représentés aux sommets, reliés par des tirets à l'**Énergie** en son centre. Le triangle représente les **trois piliers interdépendants** de la kinésiologie :
- **Mental / Émotionnel** (violet) — les pensées, émotions, stress, croyances
- **Structure / Corps** (vert) — la posture, les muscles, l'ostéo-articulaire
- **Biochimie / Nutrition** (ambre) — l'alimentation, les nutriments, les toxines
Et au centre, l'**Énergie** (corail) — le flux vital qui circule entre ces trois dimensions et reflète leur équilibre global. Un déséquilibre sur l'un des piliers affecte les deux autres et se manifeste dans l'énergie centrale.
En comprenant le triangle de la kinésiologie vous allez avoir une réponse très précise sur les sujets où un accompagnement en kinésiologie pourra vous aider.
Mental/Émotionnel
Le monde intérieur
Ce pilier regroupe tout ce qui se passe dans la sphère psychique:émotions refoulées, croyances limitantes, stress chronique, traumatismes non intégrés et schémas répétitifs. En kinésiologie, les émotions ne sont pas abstraites-elles s'inscrivent dans le corps et s'expriment via le tonus musculaire.
L'enjeu central: extraire le système nerveux de l'état de survie (combat / fuite / figement) pour permettre au cortex préfrontal - siège de la réflexion et de la créativité- de reprendre le dessus.
À retenir:La kinésiologie n'est pas une psychothérapie. Elle intervient en complément, en désamorçant des noeuds émotionnels que la parole seule n'atteint pas toujours.
Structure/ Corps
Le corps physique comme archive vivante
Ce pilier englobe os, muscles, fascias, posture, système nerveux et circulation. La structure n'est pas seulement mécanique : elle garde la mémoire des traumatismes physiques et émotionnels passés sous forme de tensions, de
compensations posturales ou de muscles inhibés.
L'enjeu central: identifier les muscles déverrouillés (qui cèdent au test musculaire) ou hypertoniques (en contraction permanente) et rétablir un équilibre neuro-musculaire cohérent.
À retenir: C'est le pilier qui fournit l'outil central de la pratique - le test musculaire -véritable langage entre le praticien et le système nerveux autonome du client.
Biochimie/ Nutrition
Ce que le corps ingère et transforme
Ce pilier concerne tout ce qui entre dans l'organisme et que le corps doit assimiler ou éliminer : qualité de l'alimentation, hydratation, micronutriments, intolérances alimentaires, microbiote intestinal, hormones, toxines et polluants.
L'enjeu central : identifier les substances qui affaiblissent le terrain (intolérances, carences, toxines) et celles qui le renforcent, en utilisant le test musculaire comme outil et rétablir un équilibre.
À retenir: Ce pilier illustre le lien corps-mental par excellence -un intestin déséquilibré influe sur l'humeur, un stress prolongé vide les réserves nutritionnelles. Les deux directions sont réelles.
Et concrètement ?
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress, dépasser des blocages ou des systèmes de croyances profondément ancrés qui vous font tourner en rond, ou tout simplement retrouver un équilibre intérieur en devenant acteur de votre bien-être ?
Je vous propose de tester la kinésiologie, cette technique douce, permettant de travailler sur :
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Soulagement de la douleur
- Libération des tensions émotionnelles et mentales
- Les problèmes de sommeil
- Les difficultés de concentration et les troubles d'apprentissage
- Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
- Améliorer la concentration et la motivation
- Accompagner des changements de vie (familiaux, professionnels, deuil, séparation...)
- Et plein d'autres points de la vie courante...